نحوه استفاده از کمربند بدنسازی
هنگام بستن کمربند بدنسازی، محل قرارگیری و میزان طول آن باید کاملا تنظیم شود. بعضی افراد کمربند را در زیر شکم می‌بندند که کاملا اشتباه است. کمربند اگر شل بسته شود هیچ کارایی خاصی نخواهد داشت و اگر بیش از حد سفت بسته شود عضلات شکم نمی‌توانند به خوبی منقبض شوند و باعث کاهش عملکرد نیز خواهد شد.
1- یک نفس عمیق کشیده، نفس خود را حبس کنید
2- کمربند را در محل مناسب روی شکم و کمر قرار دهید به طوری که لبه پایینی کمربند در طرفین بدن روی دو برجستگی باسن، قسمت پشتی کاملا گودی کمر را پر کرده و با باسن تماسی نداشته باشد
3- در برابر فشار عضلات شکم مقاومت کنید.
4- طول کمربند را تا حدی کم کنید که تا حدی محدودیت در انقباض عضلات شکم ایجاد شود.
اهداف استفاده از کمربند:
- تحریک بیشتر برای عضله سازی در عضلات هدف
- دورکردن فرد از آسیب دیدگی های دوره تمرینی بر اثر جابه جایی ناصحیح وزنه ها و تکنیک نادرست
- تأثیر مثبت بر روی عملکرد ورزشی
کمربند بدنسازی 15 چرم مدل T803 با الگو برداری از مدل‌های اروپایی، برای حفظ یکپارچگی فشار بر ناحیه کمری، در جابجایی‌های عمودی و افقی وزنه‌ها که شامل بالا و پایین آوردن وزنه‌ها است، طراحی شده است. این کمربند با عرض پشت ناحیه کمر 15 سانتی متر در سه سایز مختلف و دو رنگ مشکی و قهوه ای به علاقه مندان بدنسازی ارائه می شود.
لطفا سایز و رنگ دلخواه خود را در قسمت توضیحات سفارش یادداشت کنید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.